Les étoiles, la lune, le soleil et le cosmos dans son ensemble – une partie de la connexion consciente consiste à comprendre comment l’univers tourbillonnant laisse une empreinte sur votre âme. La plupart d’entre nous connaissent nos signes astrologiques, que ce soit le visage à double face des Gémeaux ou le bel esprit taureau du …
Le corps est notre véhicule pour la façon dont nous explorons et expérimentons le monde qui nous entoure. Apprendre à puiser dans cette sagesse innée et à entendre ce dont le corps a besoin demande de la patience et de la pratique, et c’est généralement quelque chose qui s’épanouit davantage avec la connexion, l’éveil spirituel …
Choisir de définir votre propre ton avant de vous lancer dans l’agitation de la journée peut apporter une santé matinale, un éclat et une humeur apaisante qui durent jusque tard dans l’après-midi. Dans le monde moderne, avant même d’ouvrir les yeux, on peut nous trouver en train d’atteindre nos téléphones, de vérifier nos boîtes de …
Les smoothies peuvent vraiment avoir du punch. Un beau mélange de fruits frais, de légumes à feuilles et d’éléments de superaliments peut démarrer votre journée et vous assurer de ne pas souffrir de la crise de l’après-midi. Il peut être difficile d’intégrer le niveau élevé de nutriments dont vous avez besoin pour une santé optimale, …
Porteur d’amour, de lumière et de journées glorieusement chaudes, le soleil est certainement un symbole de joie et de fête. Il y a quelque chose de purement énergisant dans le baiser des rayons lumineux sur notre peau et il est indéniable que des doses fréquentes de vitamine D font des merveilles pour l’esprit et l’âme. …
Prendre un déjeuner sur le pouce ne signifie pas nécessairement un autre sandwich à l’avocat avec ces recettes végétaliennes faciles. Préparer un déjeuner à la maison à emporter au travail ou partout où votre journée vous mène n’a pas non plus besoin d’être une tâche longue et ardue. Le simple fait de prendre cinq ou …
Alors que nous essayons tous d’adopter une approche plus consciente d’une vie saine, équilibrée et belle, il est logique que nous devions porter notre attention sur nos choix de soins capillaires. La coloration capillaire naturelle est une bonne option pour ceux qui veulent changer leur couleur sans produits chimiques. Lorsqu’on parle de teinture capillaire naturelle, …
La pratique spirituelle peut s’infiltrer dans tous les recoins de notre vie ; de notre pratique matinale consciente aux aliments que nous choisissons de manger, aux articles que nous décidons d’acheter et aux plaisirs que nous apportons dans nos vies. Lorsqu’il s’agit de vivre une vie spirituelle pleine et riche, pour ceux d’entre nous qui …
Dans le monde moderne, il semble que nous devenions beaucoup plus ouverts et éduqués en ce qui concerne les régimes à base de plantes. Maintenant, beaucoup coupent la viande et d’autres produits d’origine animale. Des restaurants végétaliens font leur apparition dans toutes les villes, les supermarchés commencent à stocker du tofu et d’autres alternatives, et …
Si sauter des repas est quelque chose qu’on vous a toujours enseigné comme une mauvaise pratique de santé, alors l’idée du jeûne intermittent peut prendre un moment ou deux pour s’intégrer. Au cours des dernières années, le jeûne intermittent a fait un retour, surtout en dehors de la perte de poids. espace. Maintenant, la pratique …